宫寒和潮湿是很多女性减肥路上的“隐形杀手”。当体内潮湿重、宫寒时，不仅吐旧容新变慢麻豆，脂肪堆积更容易，还可能导致行为冰凉、月事不调等问题。因此，注意体质，非凡是祛湿温宫，成为减肥的错误设施。

今天给群众保举一款非凡有用的中药注意方，匡助你注意宫寒、清除体内潮湿，助力减脂瘦身。这个方子采集了多种温阳祛湿、补气健脾的药材，无意从压根上注意体质，匡助体魄收复经常代谢。

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减肥祛湿的中药方

萝莉调教

白扁豆 20g、荷叶 20g、猪苓 6g、山药 20g、红花 6g、生白术 10g、苍术 9g、艾叶 6g、黄芪 12g、当归 10g、牛膝 9g、茯苓 10g、芡实 15g、小茴香 6g、炙甘草 6g、桃仁 8g、

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药方解读：

白扁豆、山药、茯苓、芡实：这些药材不错健脾祛湿，匡助脾胃运化潮湿，松开体内水肿样子，让体魄变得更眇小。

荷叶、红花、桃仁：具有活血化瘀的作用，有助于加快血液轮回，幸免因气滞血瘀导致的肥壮问题。

黄芪、当归：补气养血，提高全体免疫力，同期注意女性的宫寒问题，收复子宫和顺的环境。

艾叶、小茴香：温经散寒，尤其对改善宫寒、痛经后果显赫，匡助女性改善因冷气淹留导致的健康问题。

苍术、猪苓：这些药材不错匡助体魄放置实足的潮湿，改善代谢，减少肥壮。

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使用循序：

将上述药材按照比例煎煮，每剂煎两袋，每天服用两次，息争服用七天。这种花样不仅能匡助你有用祛湿，还能从压根上和顺子宫、注意气血，减脂瘦身的后果也会更抓久。

总之麻豆，若是你正在为减肥和潮湿重而干扰，不妨试试这款中药注意方。通过注意体质，健康瘦身才不会反弹！

❤️❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重处置，训诲过10000+东说念主吃出好身体。我准备了一份饮食决策和畅通蓄意。 本站仅提供存储管事，通盘试验均由用户发布，如发现存害或侵权试验，请点击举报。